Неделя психологии в СОШ № 42: старт дан!

17 ноября в нашей школе стартовала Неделя психологии! Первым мероприятием стала познавательная беседа для учеников начальных классов о том, как здоровый образ жизни влияет на психологическое состояние.

Ребята узнали:

* почему важно соблюдать режим дня;
* как физическая активность помогает справляться со стрессом;
* зачем нужно правильно питаться для хорошего настроения;
* какие простые приёмы помогают успокоиться и сосредоточиться.

В ходе беседы школьники активно участвовали в обсуждении, делились своими привычками и вместе с психологом составили «рецепт» здорового и счастливого дня. Особенно детям запомнились практические упражнения на дыхание и расслабление — теперь ребята знают, как быстро прийти в себя перед контрольной или выступлением!

Мы уверены: такие занятия помогают ребятам с самого раннего возраста формировать полезные привычки и заботиться не только о физическом, но и о психологическом здоровье.

Следите за нашими новостями — впереди ещё много интересных мероприятий в рамках Недели психологии!

#НеделяПсихологии #СОШ42 #ЗдоровыйОбразЖизни